小白理财退休时个人账户养老金的多少，直接关系到退休养老金待遇，缴费越多，个人养老金账户累计储存额越多，退休时每个月领取的个人养老金就越多。
个人养老金账户总金额由两部分组成，一部分是个人缴费部分，也就是本金，另外一部分是由本金产生的利息。
从2016年起，国家统一规定了个人养老金账户的记账利率。如果记账利率是5％，上年度个人养老金账户余额是10万元，那么当年计入的利息就是5000元。当年新存入的个人缴费部分的利息，按照所交费用的加权平均数和银行存款的活期利率计算利息。
每个地区都有自己的社保查询网站或者是查询软件，只要按照规定进行注册登录，就可以查询到社保数据。比如老张是河南某单位职工，查询发现个人养老金账户累计储存额有21万元，其中本金是14万元，利息是7万元，个人养老保险缴费情况一目了然，更难能可贵的是，个人养老保险的缴费本金和利息分别显示。
不过，并不是所有地区都能从网上查询到这么详细的信息，不少地区虽然也能查询个人账户养老金，但只能查询一个总数，也就是个人养老金账户累计储存额，并没有分开显示本金和利息分别是多少。
因此，网上查询个人养老金账户详细数据，只有部分地区可以查，一些地区是查询不了的。
如果网上无法查询，我们可以转而求其次，去社保经办窗口查询。
社保经办窗口是专门为参保人员服务的，可以提供多种社保服务。当我们在网上无法查询个人养老金账户的详细信息时，可以直接到当地的社保经办窗口请工作人员协助进行查询。查询时至少要带上本人的身份证，如果当地社保经办部门还有其他要求，查询人配合提供资料就可以了。
申请退休材料提交给社保经办部门后，如果社保经办部门审核后符合退休条件，那么经办人员就开始核算退休人员第一个月应该领取的养老金。
社保部门会交给退休人员一张养老金核算单，核算结果很重要，如果退休人员没有异议，今后养老金发放就按照核算单确定的标准发放。
养老金核算单详细记载了退休人员的基本情况，包括出生年月、缴费年限、本人缴费工资指数、个人养老金账户累计储存额等。
有个别地方的养老金核算单会把个人养老金账户累计储存额的本金和利息分别显示，一目了然，这样退休人员可以直接从核算单获取本金和利息数据。
如果通过以上三种途径还是无法知道个人养老金账户的详细情况，我们还可以通过第四种途径获取有关信息。
由于政策规定个人养老金账户的记账利率要高于当年的定期存款利率，因此利息在个人养老金账户所占比重并不低。
从2016年到目前已知的记账利率来看，记账利率远远高于同期的银行存款利率。由于利率高，个人养老金账户里的总金额中，利息金额很可观。
从实际经验来看，利息大约占30％，本金70％，也就是本金和利息三七开。如果个人养老金账户有10万元，利息大约有3万元。
估算结果是否准确，受到多种因素影响，比如个人缴费水平、累计缴费年限、个人账户记账利率等。如果将来有一天个人账户记账利率很低了，那么账户利息也会减少。
由于个人养老金账户的利息占比较大，对退休养老金带来较大影响。如果大家想了解个人养老金账户的本金和利息分别是多少，可以通过以上四种途径获取，第一种途径最简单省事，第四种途径由于是估算，可能会有一定的偏差。