小白理财可以根据自己的实际需要和经济状况来决定寿险和大病保险的金额，比如:
1.在选择大病保险金额时，可以将保险金额设定为年收入的3-5倍。由于大病的治疗和康复一般为3-5年，保险金额设定为年收入的3-5倍，至少可以保证家庭原有的生活质量，得到更好的治疗；
2.选择寿险保额时，可将保额设置为房贷、车贷的金额。因为寿险主要是保身故或全残，简单来说就是给家人留下一笔钱，所以将寿险保额设置成为房贷、车贷以及其他家庭固定支付的金额，可以有效保障家人的基本生活。重疾保额也可按照这个思路选择；
3.保险金额可按双十原则选择。也就是说，家庭年收入的10%作为人寿保险和大病保险的保费，在此范围内，购买的保险金额可以通过一定的组合达到年收入的十倍。